舌头的厚薄可以通过观察舌体的颜色、形态以及舌苔的变化来判断。正常人的舌头应该是淡红色，柔软而富有弹性。
如果患者的舌头颜色偏暗或者发白，则可能提示身体存在某些疾病。此外，舌头的形状也与健康状况有关。正常的舌头应该呈椭圆形，边缘整齐光滑，没有明显的凸起或凹陷。
另外，舌头上的舌苔也是反映身体健康的重要指标之一。健康的舌苔应该是白色的，并且厚度适中。如果舌苔过厚，则可能是由于脾胃功能失调引起的；如果舌苔过薄，则可能是由于气血不足所致。
总之，通过观察舌头的颜色、形态和舌苔的变化，可以初步了解一个人的身体状况。当然，这只是一个简单的参考方法，不能代替专业的医学检查和诊断。如果有任何不适症状，请及时就医咨询专业医生的意见。
