口腔技能包括手部肌肉训练、舌头灵活度训练、语言能力训练、吞咽能力训练等，每站的时间需要根据患者的身体情况进行判断，一般可分为20分钟、10分钟、20分钟、30分钟等。
1、手部肌肉训练
手部肌肉训练是通过手部肌肉的收缩和舒张，来促进手部的血液循环，提高手部的协调性和灵活性，从而达到锻炼口腔以及手部的效果，一般需要进行20分钟左右的训练。
2、舌头灵活度训练
舌头灵活度训练是通过舌头的运动来锻炼口腔以及手部的肌肉，一般需要进行10分钟左右的训练。
3、语言能力训练
语言能力训练是通过发音和语言的口语训练来提高患者的语言能力，一般需要进行20分钟左右的训练。
4、吞咽能力训练
吞咽能力训练是通过咽喉部肌肉的训练，促进吞咽功能的恢复，一般需要进行10分钟左右的训练。
5、其他
除上述之外，患者还可以通过呼吸训练、冥想训练等方式进行训练。患者需要根据自身的情况，在医生指导下选择合适的方式进行训练，以达到改善病情的目的。同时，患者还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。
