100g全脂纯牛奶的钙含量约为300mg左右。但市面上常见的牛奶一般添加了其他营养成分，如蛋白质、脂肪等，所以不同品牌和种类的牛奶中钙含量可能有所不同。
牛奶是一种非常受欢迎的饮品，含有丰富的营养物质，包括钙、维生素D、蛋白质、脂肪等等。其中，钙是人体所需的必要矿物质之一，在骨骼生长和维护方面起着重要作用。
对于成年人来说，每天需要大约800毫克的钙来维持正常的生理功能。而孕妇和哺乳期妇女则需要更多的钙以满足自身及胎儿/婴儿的需求。
通常情况下，建议选择低脂或无脂的牛奶产品，因为它们相对较低的脂肪含量有助于减少摄入过多的饱和脂肪酸，并降低患心血管疾病和其他相关风险的风险。
综上所述，每100克全脂纯牛奶中的钙含量约为300毫克左右。在选择牛奶时应考虑个人的身体状况和需求，并注意产品的钙含量以及其它营养成分的比例。
