体寒湿气重一般可以喝黄芪水，但要注意适量饮用。
体寒湿气重一般是由于长期处于潮湿的环境、经常吃生冷寒凉的食物等原因所引起，可能会出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白、食欲下降、腹胀、大便不成形等症状。黄芪是一种中药材，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，常用于治疗气虚乏力、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿等病症。体寒湿气重的患者适量喝黄芪水可以起到健脾补中、益卫固表等作用，从而改善不适症状。但患者需要注意，黄芪水不可以喝太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
体寒湿气重的患者在日常生活中可以多吃一些温性的食物，比如羊肉、桂圆、榴莲等，避免食用生冷寒凉的食物，如雪糕、冷饮等。此外，患者也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打羽毛球、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，有助于排出体内湿气以及寒气。另外，患者也可以在医生的指导下服用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗。
