四十岁女人吃什么提高雌激素

四十岁的女性可以通过饮食调理、药物治疗等方式补充雌激素。

1、饮食调理

建议平时饮食上可以适当摄入些豆制品，比如豆浆、豆腐等，这对于促进雌激素分泌，预防卵巢早衰，以及改善雌激素缺乏引发的失眠多梦等症状有一定帮助。

2、药物治疗

如果饮食调理效果不理想，或者已经出现明显的更年期症状，比如失眠多梦、潮热盗汗以及情绪不稳定等，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物来做治疗。

除此之外，还可以通过保持愉悦的心情等方式进行调理。如果不适症状较严重，应该及时就医做处理。

女人一般可以吃乙烯雌酚片、戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行调理，能够使体内的雌激素水平提高。

1、乙烯雌酚片

该药属于一种激素类的药物，能够补充体内所需要的雌激素，可以辅助改善雌激素不足引起的老年性阴道炎，也可以用来缓解内分泌失调的情况。但是存在一定的副作用，部分患者用药之后可能会出现恶心、呕吐的症状。建议患者及时告知医生并进行相关处理。

2、戊酸雌二醇片

该药物也属于雌激素类药，能够促进卵泡成熟，也能够调节体内的激素水平，从而改善缺乏雌激素引起的症状。但是用药后可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹部胀痛的症状。

3、结合雌激素片

此药也属于一种雌激素类的药物，可以促进女性生殖系统以及第二性征的发育，还可以有效的预防骨质疏松等。但是也会存在一系列的不良反应，因此需要时刻注意用药后的身体变化。

除此之外，还包括雌二醇片等，以上药物均需要在医生的指导下使用。如果用药后出现了明显的不适症状，也需要及时就诊，避免症状加重。

四十岁女人可以食用富含蛋白质、维生素的食物，也可以根据身体的实际情况遵医嘱服用药物帮助提高免疫力。

1、蛋白质

蛋白质是机体的物质基础，能够参与人体代谢，促进身体发育，调节肌肉生长。而四十岁女人受年龄因素的影响，身体各项器官逐渐衰退，因此可以适量增加含有蛋白质的食物摄入量，如鸡蛋、牛肉等，对于提高免疫力具有辅助的作用。

2、维生素

维生素属于人体所需的物质，参与生化反应。如果体内维生素缺乏，就可能导致新陈代谢紊乱，使免疫力下降。因该物质人体无法自行合成，只能由食物提供，因此四十岁女人可以多吃一些苹果、菠菜等富含维生素的食物。

3、药物

四十岁女人若存在围绝经期综合征现象，也可能会引起免疫力下降，此时可以在医生指导下服用六味地黄丸、坤泰胶囊等药物治疗。

日常生活中四十岁女人应保证作息规律，避免熬夜，合理饮食，适当进行有氧运动，提高身体耐力。

通常情况下，女人可以遵医嘱吃己烯雌酚片、戊酸雌二醇片、复方炔雌醇片、尼尔雌醇片、己烯雌酚注射液等药物补充雌激素。

1、己烯雌酚片

己烯雌酚片属于一种雌激素类药物，具有补充体内雌激素的作用，也具有促进子宫内膜增生的效果。如果存在卵巢功能早衰、围绝经期综合征等疾病引起的雌激素水平下降，此时可以遵医嘱使用己烯雌酚片进行治疗。

2、戊酸雌二醇片

戊酸雌二醇片属于一种雌激素类药物，具有促进子宫内膜增生的效果，也具有促进卵巢分泌雌激素的作用。如果存在月经不调的情况，也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

3、复方炔雌醇片

炔雌醇环丙孕酮片属于一种短效避孕药，具有调节体内激素水平的作用，也具有抑制排卵的功效。如果存在多囊卵巢综合征等疾病引起的雌激素水平下降，此时可以遵医嘱使用复方炔雌醇片进行治疗。

4、尼尔雌醇片

尼尔雌醇片为雌激素药。用于预防和治疗绝经期综合征，以及各种原因引起的外阴和阴道萎缩性病变。对于雌激素水平降低引起的潮热和夜间睡眠障碍有一定的改善作用。

5、己烯雌酚注射液

己烯雌酚注射液为复方制剂，主要成分为己烯雌酚和戊酸雌二醇，用于治疗女性性腺发育不良、萎缩性阴道炎及女性性腺功能不全等。对于体内雌激素水平降低引起的上述疾病有一定的治疗作用。

在日常生活中，女人需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目使用。如果出现明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。

女人四十岁可以吃一些富含雌激素的食物，或者是在医生指导下吃一些药物保养卵巢。

1、食物

女人四十岁，卵巢功能会逐渐衰退，此时可以适当吃一些豆制品，如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等，这些食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，从而在一定程度上维持卵巢正常功能，改善卵巢功能下降的情况。此外，还可以适当吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。

2、药物

女人四十岁卵巢功能会逐渐衰退，此时可以在医生指导下吃一些补充雌激素的药物，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、己烯雌酚片等，可以帮助补充体内雌激素，从而改善卵巢功能，对于保养卵巢有一定的辅助作用。

女人在平时还应注意保持良好的心态，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时还应注意保持健康的生活习惯，避免熬夜。