B1通常是指维生素B1。维生素B1、维生素B6和谷维素一起服用是否可以改善睡眠需要根据具体情况来判断。
如果患者只是偶尔出现入睡困难的情况，并没有伴随其他不适症状，则不需要特殊处理，也不用担心会加重病情。但如果患者的病情比较严重，出现了严重的失眠现象，则需要在医生的指导下使用上述药物进行调理，从而促进疾病的恢复。
但是需要注意的是，上述三种药物都属于营养神经类的药物，在用药期间可能会产生一些不良反应，比如恶心呕吐、腹胀腹泻等，因此不建议长期用药。另外，孕妇以及哺乳期妇女要禁止使用，以免影响到胎儿或者宝宝的身体健康。
日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的多种营养物质。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，避免耽误病情。
