喝冰水一般不可以直接增强免疫力。但是适当喝一些冰水能够起到清凉解暑的作用。
如果天气比较炎热，身体大量出汗后会导致体内的水分流失过多，此时适当地喝一些冰水能够补充身体所需要的水分，从而缓解口干舌燥的情况。而且冰水中含有大量的矿物质以及微量元素等营养成分，在一定程度上还可以促进机体的新陈代谢，对身体健康有一定的好处。虽然适量喝冰水的好处有很多，但并不适合所有的人群饮用，尤其是本身患有胃肠道疾病的患者，因为冰水的温度比较低，喝了以后会刺激胃肠黏膜，导致出现腹痛、腹泻等症状，严重时可能会引起急性肠胃炎。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。
