小孩适量吃葡萄干的好处是可以补充营养、促进消化，坏处是可能会导致肥胖。
1.好处：葡萄干中含有丰富的维生素C、铁元素等营养成分。如果小孩适当食用一些葡萄干，可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以辅助改善贫血的情况。同时，由于其含有膳食纤维，因此还具有润肠通便的作用，有助于预防和缓解便秘的症状。
2.坏处：但由于葡萄干中也含有一定的糖分，如果小孩长期过量进食，则容易导致体内血糖水平升高，从而引起肥胖的情况。此外，对于糖尿病的患儿来说，应避免食用葡萄干，以免加重病情。
在日常生活中，建议家长要注意小孩的饮食均衡摄入，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。若出现其他不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
