长高吃维生素D一般是有用的，但也需要根据具体情况综合考虑。
维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进骨骼生长、预防骨质疏松等功效。如果患者处于身体发育阶段，存在缺乏维生素D的情况，可能会影响身高的正常增长，此时在医生指导下吃维生素D，可以补充身体所需要的维生素D，有利于促进钙的吸收，从而促进身体的生长发育，对身体有一定的好处。但如果患者身高发育较缓慢，此时吃维生素D可能无法达到长高的目的。建议患者可以在医生指导下通过X线检查、骨龄测定等方式明确骨骼的生长情况，也可以通过睡眠监测、生长激素激发试验等方式明确身体是否还有长高的可能性。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跑步等，有助于促进骨骼的生长。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
