食盐水一般是可以起到抗氧化的作用，但是需要在医生的指导下合理使用。
食盐水中含有丰富的钠元素、碘元素等营养成分，适当喝一些可以为身体补充所需要的多种营养物质。同时，其中含有的钠离子还可以维持体内的电解质平衡，在一定程度上也可以达到辅助抗炎的效果。如果皮肤表面受到外伤，此时可以在医生的指导下使用食盐水进行擦拭，从而抑制局部的细菌大量繁殖，对病情的恢复有一定的帮助作用。虽然食盐水的功效有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是高血压患者以及肾功能不全的患者，以免加重病情。
日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。另外，也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，否则会增加胃肠道负担，甚至还会出现腹痛、腹泻等症状。若期间出现明显不适症状时，建议及时就医治疗。
