VC片一般指维生素C片，老年人每天可以吃维生素C片，但要注意适量。
维生素C片是一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、延缓细胞衰老和凋亡等生理作用。此外，维生素C片还可以提高机体免疫力，有助于预防和治疗坏血病等疾病。老年人每天吃维生素C片，可以补充身体所需要的维生素C，有助于增强机体免疫力，因此老年人每天可以吃维生素C片。但要注意适量，如果过量服用，可能会引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流等不良反应。此外，对维生素C片过敏的人群应禁止服用，以免引起过敏反应。
在日常生活中，建议老年人平时可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质。如果老年人需要服用药物补充维生素C片，应在医生指导下进行，避免私自服用药物，以免过量服用，引起不适症状。
