维生素B12过量一般可以通过多喝水、饮食调理、运动锻炼、药物治疗、手术治疗等方式进行排出来。
1、多喝水
维生素B12是一种水溶性维生素，如果患者服用过多，可能会导致体内的水分大量流失，从而增加尿液的排泄量，有利于促进体内多余的维生素B12排出体外。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素B12的食物，如动物肝脏、鸡蛋黄等，也可以起到促进体内多余的维生素B12排出的作用。
3、运动锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，也有利于促进体内多余的维生素B12排出体外。
4、药物治疗
如果患者服用过量的维生素B12后出现了明显的不适症状，则可以在医生指导下使用碳酸氢钠溶液、乳酸钠溶液等药物进行洗胃治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用利巴韦林注射液、更昔洛韦注射液等药物进行输液治疗。
5、手术治疗
如果患者服用过量的维生素B12后出现了严重的神经系统损伤的情况，则需要及时通过手术的方式进行治疗，如神经减压术、神经重建术等。
除此之外，建议患者平时注意合理饮食，避免过量食用某种食物或者单一饮食造成营养不良和营养失衡的问题发生。
