新冠是指新型冠状病毒感染。感染新型冠状病毒后身体免疫力会下降，可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、保持良好的心态、接种疫苗等方式来提高身体的免疫力。
1.饮食调理：患者在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以增强自身的体质，在一定程度上也能够促进病情恢复。
2.适当运动：平时还可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强机体抗病能力。
3.保证充足的睡眠：建议患者要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，每天至少保证8小时以上的睡眠时间，有利于提高身体素质和免疫功能。
4.保持良好的心态：患者还要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，以免影响疾病的康复。
5.接种疫苗：如果患者的年龄符合要求，并且没有其他疫苗接种禁忌症，则可以在医生指导下及时注射新型冠状病毒疫苗，从而起到预防疾病的作用。
除此之外，患者还需要注意做好个人防护措施，外出时佩戴口罩，避免去人多密集的地方。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
新型冠状病毒感染是一种传染性疾病，大部分患者一般不会出现不适症状，部分患者也可能会伴随咽喉痛、发热、乏力等不适现象。轻症患者如果身体基础条件比较好，而且能够保持良好的心情，饮食得当，发病以后由于自身免疫力比较强，可能会占有优势，恢复的速度会比较快。但是如果自身免疫力比较弱，病毒容易侵入体内，可能会导致病情加重，所以抵抗力弱的患者尽量卧床休息，避免受凉、适当加强营养，积极配合临床治疗。（来源：第一财经）
对于出现高热症状的患者，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有退热的作用。同时也可以遵医嘱选择服用清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等药物，有利于病情的恢复。
免疫功能是人体的重要防御机制，可以帮助维持机体的稳定与健康，自身免疫系统是机体对抗和消灭病毒的关键，个人机体免疫状态决定着是否感染及感染后的症状。新型冠状病毒一般是通过呼吸道飞沫传播、接触传播、气溶胶传播等侵入人体，部分新型冠状病毒进入人体后，可以被人体免疫系统清除，也就是说如果身体抵抗力越强，就可以大大降低新型冠状病毒感染的几率，就算患者不小心感染了新型冠状病毒，也有可能会出现无症状，不会出现身体不适情况。但如果身体抵抗力低下，会大大增加感染新型冠状病毒的几率，而且感染后所产生的症状，也较为严重，比如咳嗽、胸闷等，所以新型冠状病毒和抵抗力一般是有关系的。
在日常生活中保持一定时间的体育锻炼，让机体器官血液循环更加顺畅，饮食规律保证每天营养充足，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白类的食物，提升自身的抵抗能力，养成良好的生活习惯。
