女性体内淤堵吃什么食物好这种说法不准确，女性体内淤堵通常可以吃红豆、山楂、芹菜、菠菜、苹果等食物，但是在吃的时候一定不要过量。
1、红豆
红豆具有利尿消肿、清热解毒的功效，还具有一定的活血作用，对于体内淤堵的女性可以适当地吃一些红豆，可以起到辅助改善的作用。
2、山楂
山楂具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂的功效，对于体内淤堵的女性可以适当地吃一些山楂，可以起到辅助改善的作用。
3、芹菜
芹菜具有平肝清热、祛风利湿、凉血止血的功效，对于体内淤堵的女性可以适当地吃一些芹菜，可以起到辅助改善的作用。
4、菠菜
菠菜具有解热毒、通血脉、利肠胃的功效，对于体内淤堵的女性可以适当地吃一些菠菜，可以起到辅助改善的作用。
5、苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃的功效，对于体内淤堵的女性可以适当地吃一些苹果，可以起到辅助改善的作用。
平时女性还可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对身体健康也有一定好处。但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
