一般情况下，成年人的免疫力数值在70-180U/L之间是正常的。儿童和青少年的免疫力数值通常会相对较低。
人体免疫系统是由淋巴细胞、多形核白细胞等组成的防御机制，可以识别并清除外来病原体，还可以监视体内发生异常情况，并进行相应的调节。如果患者长期熬夜或者饮食不当，可能会导致身体抵抗力下降，从而出现感冒、发热等症状。建议患者平时要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。另外，在日常生活中要养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高自身免疫力。
如果患者的免疫力出现了异常的情况，则需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还需要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，避免情绪激动。
