通常情况下,维生素D2的正常范围为小于30μg/L,如果维生素D2小于30μg/L,则说明体内缺乏维生素D2。
维生素D2是一种脂溶性维生素,主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,并且还可以促进肾小管对钙和磷的重吸收,能够维持血液中钙和磷的平衡。如果体内缺乏维生素D2,可能会导致出现骨质疏松、佝偻病等疾病。如果人体出现上述情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用维生素D2片等药物进行治疗。
在日常生活中,建议患者可以适当进食富含维生素D2的食物,如猪肝、鸡蛋黄、牛奶等。同时,还可以适当进行户外运动,如跑步、游泳等,有助于促进维生素D2的吸收。并且要注意多晒太阳,有助于促进钙的吸收。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。