39健康

芥末油的功效与作用及食用方法

杨向 营养科
南昌三三四医院 三甲
咨询

芥末油具有防癌抗癌、降血压、开胃消食、杀菌消毒、预防心脑血管疾病等功效,可以用于凉拌食物、炒菜食用。

芥末油是从芥菜中提取的一种天然调味料,含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,具有防癌抗癌的功效,因为芥末油中含有硫化物,能够抑制癌细胞生长,所以对于癌症患者有一定的辅助治疗作用。芥末油中的亚硝酸盐含量比较丰富,适当食用后可以促进血管扩张,加快血液循环的速度,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。芥末油还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有开胃消食的功效。此外,芥末油中的芥子甙和皂苷具有一定的杀菌消毒作用,可以抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌的生长。需要注意的是,虽然芥末油有很多功效,但并不适合所有人群食用,尤其是对芥末过敏的人群要避免食用。同时要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

日常生活中建议患者注意饮食均衡,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐