低聚果糖一般是指低聚半乳糖。通常情况下，适量食用低聚半乳糖不会对胃造成不良影响。
低聚半乳糖是一种水溶性膳食纤维，可以促进肠道蠕动，在一定程度上还可以调节肠道微生态平衡，有助于维持正常的肠道功能。此外，低聚半乳糖还具有一定的抗氧化作用，适当进食后能够清除体内的自由基，从而达到延缓衰老的效果。如果存在便秘的情况，可能会出现大便干结、排便困难等症状，此时患者可以在医生的指导下服用通便灵胶囊、复方芦荟胶囊等药物进行治疗，同时也可以多喝一些温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，能够起到润肠通便的作用。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重病情。另外，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免引起不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
