一般情况下，适量食用榴莲对身体有较多的好处，如提供营养、增强食欲等。但是过量食用可能会导致上火、血糖升高以及肥胖等情况。
1.提供营养：榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素C、B族维生素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且其中的膳食纤维也比较多，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。
2.增强食欲：由于榴莲的味道比较特殊，部分人群可能不太喜欢这种味道，在食欲不振的时候适当吃一些榴莲，可以帮助增进食欲。
3.预防贫血：因为榴莲中含有的铁元素相对较高，如果患者存在缺铁性贫血的情况，则可以在医生指导下适当地吃一些榴莲进行改善。
4.其他情况：中医认为榴莲属于热性的水果，对于体寒的人群来说，少量地吃一些榴莲通常不会导致病情加重，还可以辅助起到驱散体内寒气的作用。
但如果一次性吃得过多，就容易引起上火症状，比如口舌生疮、咽喉肿痛等，而且榴莲中的糖分含量比较高，若长期大量摄入还可能导致体重增加，因此建议日常生活中应注意避免暴饮暴食。
