牙龈外露可能是缺少维生素C、维生素A、维生素B2、维生素D、蛋白质等营养，需要及时补充。
1、维生素C
如果患者平时摄入的维生素C过少，可能会导致牙龈外露，并且可能会出现皮肤干燥、瘀斑等症状。建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，适当吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、西红柿等，有利于补充机体所需的维生素C。必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素C片进行治疗。
2、维生素A
如果患者平时摄入的维生素A过少，可能会导致牙龈外露，并且可能会出现皮肤干燥、眼睛干燥等症状。建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，适当吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等，必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3、维生素B2
如果患者平时摄入的维生素B2过少，可能会导致机体内黏膜修复功能下降，从而引起牙龈外露的情况。建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，适当吃富含维生素B2的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于补充机体所需的维生素B2。必要时，患者也可以遵医嘱服用复合维生素B片进行治疗。
4、维生素D
如果患者平时摄入的维生素D过少，可能会导致体内的维生素D缺乏，从而引起牙龈外露的情况。建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，适当吃富含维生素D的食物，比如三文鱼、鸡蛋等，必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
5、蛋白质
如果患者平时摄入的蛋白质不足，可能会导致牙龈外露。建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于补充机体所需的蛋白质。必要时，患者也可以遵医嘱服用乳清蛋白口服液、大豆蛋白口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，建议采取平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，定时定量进餐。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
