跳绳髌骨疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是运动量过大引起的，也可能是软组织损伤、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等原因导致的。
1、运动量过大
如果患者平时运动量比较少，突然进行大量的跳绳运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后可自行缓解。
2、软组织损伤
如果在跳绳时不注意自身防护，可能会使局部软组织受到撞击，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果患者在跳绳时动作不当，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可以通过半月板成形术进行治疗。
4、滑膜炎
如果患者膝关节受到细菌感染或者是膝关节受到外伤，可能会导致滑膜出现炎症反应，在炎症的刺激下就会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合术进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
