晚上发冷可能是因为环境因素、身体虚弱、气血不足、上呼吸道感染、甲状腺功能减退等原因所引起的。
1、环境因素
如果患者在晚上睡觉时，所处的环境温度比较低，并且没有做好身体的保暖工作，就可能会导致身体受凉，从而出现晚上发冷的症状。患者可以通过适当添加衣物来改善，也可以多喝些温开水，促进身体的血液循环，有助于改善晚上发冷的症状。
2、身体虚弱
如果患者的身体比较虚弱，存在气血不足的情况，可能会导致身体的血液循环减慢，从而出现晚上发冷的症状。建议患者在日常生活中适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜、瘦肉等，有助于补充机体所需要的营养物质。必要时，患者也可以遵医嘱服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
3、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是由于饮食不当、情绪波动大、过度劳累等因素引起。患者主要表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。饮食上患者可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
4、上呼吸道感染
上呼吸道感染大多是由于病毒感染所引起，由于病毒在体内大量繁殖，产生大量的炎症介质，导致体温调节中枢出现异常，从而出现发热、畏寒等症状。患者可以在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过温水擦拭身体的方式进行物理降温。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因所引起，由于体内甲状腺素分泌减少，导致交感神经兴奋性下降，从而出现怕冷、乏力、手足肿胀感等症状。患者可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上患者可以适当进食富含碘的食物，如海带、紫菜等。
如果患者晚上发冷的症状持续或加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
