女生心里脆弱可能是由于遗传因素、环境因素、性格因素、疾病因素、心理创伤等原因引起的。
1.遗传因素：如果父母双方或者是一方存在精神障碍性疾病，则可能会导致子女也出现精神障碍性疾病，从而引起上述症状。建议患者及时到医院进行检查，并在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
2.环境因素：如果女生长期处于压抑、紧张的工作环境中，会导致大脑神经一直处于紧绷的状态，从而引起上述情况。建议平时要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，也可以通过听音乐、看电影等方式来缓解压力。
3.性格因素：如果女生的性格比较内向，而且敏感度比较高，在受到外界刺激时，会出现情绪不稳定的情况，也会表现为上述现象。可以通过多与他人沟通的方式进行改善，也要学会调整自身的情绪，必要时可以寻求心理医生的帮助。
4.疾病因素：如果女生患有抑郁症、双相情感障碍等疾病，也会出现上述情况。如果是抑郁症引起的，可以在医生的指导下服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。如果是双相情感障碍引起的，可以遵医嘱使用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。
5.心理创伤：如果女生曾经经历过一些重大的心理创伤事件，比如遭受过性侵或者是目睹过严重的交通事故等，这些都会对女性的心理造成极大的伤害，甚至会诱发各种心理疾病，如抑郁、焦虑症等。此时需要积极面对自己的内心世界，主动寻求专业心理咨询师的帮助，帮助自己走出过去的阴影，重新开始新的生活。
日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，少吃辛辣油腻食物。若不适症状加重或是伴有其他症状，需及时就医诊治，以免延误病情。
