舌苔两边发红多考虑是饮食不当引起的，也可能是脾胃湿热、肝火旺盛、心火旺盛、湿热内蕴等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果日常生活中经常吃辛辣、油腻的食物，可能会导致体内湿热邪气，出现舌苔发红、大便黏腻等症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。
2、脾胃湿热
如果经常过度劳累，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而引起脾胃湿热，会出现食欲减退、乏力、舌苔发红、腹胀等不适症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、肝火旺盛
如果长期精神压力过大，可能会导致肝气郁结，长期以往会造成肝火旺盛，会出现头晕、面红目赤、口苦口干等不适症状。患者可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗，还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
4、心火旺盛
如果长期精神压力过大，可能会导致心火旺盛，会出现心烦易怒、失眠、口舌生疮、舌苔发红等症状。患者可遵医嘱口服朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行治疗，还可以通过刮痧、拔罐等方式进行改善。
5、湿热内蕴
如果长期处于潮湿闷热的环境中，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而出现舌苔发红、大便粘腻、小便短赤等症状。患者可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗，还可以通过刮痧、拔罐等方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
