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糖尿病可吃哪些豆角好呢

杨烈 内分泌科
胜利油田中心医院 三甲
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糖尿病患者可以吃黄豆角,但是要适量。

豆角是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,还含有钙、磷、铁等多种矿物质,可以补充糖尿病患者所需的营养物质。此外,豆角中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。而且豆角升糖指数较低,一般不会引起血糖出现较大波动,因此糖尿病患者可以适量吃豆角。但是需要注意的是,豆角中含有丰富的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此建议糖尿病患者适量吃豆角。

糖尿病患者在饮食上要严格控制每日总的摄入能量,合理分配营养物质,少食多餐、定时定量进食,不要暴饮暴食。此外,在血糖控制不佳的情况下,糖尿病患者应避免吃含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等,以免引起血糖升高,不利于病情控制。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-25浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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