晚上七八点特别困可能是因为睡眠不足、过度劳累、气血不足、脾虚、湿气过重等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜,导致睡眠不足,就会引起大脑疲劳,在晚上七八点时就会出现特别困的情况,同时还会伴有精神倦怠、身体乏力等症状。建议患者要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。
2、过度劳累
如果白天从事重体力劳动,导致身体过度劳累,晚上七八点时就会出现特别困的情况。建议患者可以通过适当休息来缓解症状,平时也可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,可以增强体质。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状,也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、脾虚
脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及症候。患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状,也可能会出现特别困的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。
5、湿气过重
如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中,可能会导致体内湿气过重,从而影响到正常的睡眠质量,出现晚上七八点特别困的情况,甚至还会伴有头晕脑胀的症状。建议患者可以遵医嘱使用排湿气的药物进行治疗,比如人参健脾丸、参苓白术散等,也可以通过运动的方式进行处理。
建议患者及时就医,查明具体病因后对症治疗,以免延误病情。在日常生活中还要注意饮食健康,可适量吃一些补气血的食物,如红枣、枸杞等。