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晚上七八点特别困为什么

于如 中医内科
山东省中医院 三甲
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晚上七八点特别困可能是因为睡眠不足、过度劳累、气血不足、脾虚、湿气过重等原因所引起的。

1、睡眠不足

如果患者长时间熬夜,导致睡眠不足,就会引起大脑疲劳,在晚上七八点时就会出现特别困的情况,同时还会伴有精神倦怠、身体乏力等症状。建议患者要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。

2、过度劳累

如果白天从事重体力劳动,导致身体过度劳累,晚上七八点时就会出现特别困的情况。建议患者可以通过适当休息来缓解症状,平时也可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,可以增强体质。

3、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状,也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

4、脾虚

脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及症候。患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状,也可能会出现特别困的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时,患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行治疗。

5、湿气过重

如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中,可能会导致体内湿气过重,从而影响到正常的睡眠质量,出现晚上七八点特别困的情况,甚至还会伴有头晕脑胀的症状。建议患者可以遵医嘱使用排湿气的药物进行治疗,比如人参健脾丸、参苓白术散等,也可以通过运动的方式进行处理。

建议患者及时就医,查明具体病因后对症治疗,以免延误病情。在日常生活中还要注意饮食健康,可适量吃一些补气血的食物,如红枣、枸杞等。

2023-09-15浏览
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晚上七八点特别困为什么
晚上七八点特别困可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、低血糖、抑郁症或特发性嗜睡障碍等疾病导致的。这些疾病都可能导致睡眠节律紊乱或代谢异常,从而引起白天犯困的症状。建议患者及时就医,以便进行相关检查和确诊,并接受相应治疗。 1.睡眠障碍 存在持续性的睡眠障碍可能导致生物钟紊乱,进而影响昼夜节律和睡眠-觉醒周期,导致白天犯困。这可能与遗传、心理因素、生活习惯等有关。针对睡眠障碍,可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗,如地西泮片、氯硝西泮片等。 2.甲状腺功能减退 由于甲状腺激素水平降低引起新陈代谢率下降,导致身体感到疲乏。甲减患者基础代谢率低,能量消耗减少,因此容易感到疲劳。补充外源性甲状腺激素是治疗甲减的主要方法,常用的有左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。 3.低血糖 低血糖是指血液中的葡萄糖含量低于正常范围,会导致大脑缺乏足够的能量供应,从而出现昏昏欲睡的症状。其原因可能是饮食不当、胰岛细胞瘤等。对于轻度至中度低血糖,快速进食含碳水化合物的食物,例如糖果或面包,通常足以纠正低血糖状态。 4.抑郁症 抑郁状态下中枢神经系统的5-羟色胺再摄取抑制剂升高,使神经递质失去平衡,导致情绪低落、思维迟钝等症状发生。其发病可能涉及生物学、心理学以及社会环境等多个方面。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于治疗抑郁症,包括氟西汀、帕罗西汀等。 5.特发性嗜睡障碍 特发性嗜睡障碍是一种慢性脑部疾病,其特征为白天过度睡眠和无法控制的睡眠发作。其病因不明确,可能与遗传、神经递质异常等因素有关。可遵医嘱服用莫达非尼来提高警觉性和改善日间功能。 建议保持规律的作息时间,尽量避免长时间熬夜,以免加重不适症状。必要时,可以在医生指导下通过多导睡眠监测等检查评估睡眠质量。
最近几天晚上七八点老是困睡到半夜12

最近几天晚上七八点老是困睡到半夜12点,可能与过度劳累、长期熬夜、气血不足、脾虚、湿阻中焦等原因有关,建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、过度劳累

如果患者在前一天过度劳累,可能会导致大脑过度疲劳,从而引起晚上七八点老是困睡到半夜12点的情况。建议患者可以适当休息,缓解不适症状。同时,患者也可以通过泡脚、按摩等方式,促进身体血液循环,缓解疲劳的情况。

2、长期熬夜

如果患者经常熬夜,可能会导致机体睡眠不足,从而引起困倦、乏力等不适症状,部分患者可能会表现为一天睡到半夜12点的情况。建议患者需要及时调整作息,避免熬夜,保持早睡早起的习惯。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,提高机体免疫力。

3、气血亏虚

气血亏虚主要是由于先天不足、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为乏力、头晕、失眠多梦等症状,部分患者可能会出现一天睡到半夜12点的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

4、脾虚

脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素引起的。患者一般会表现为食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状,部分患者可能会出现一天睡到半夜12点的情况。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

5、湿阻中焦

湿阻中焦一般是指湿邪阻滞脾胃,影响脾胃的运化和气机升降功能,患者一般会表现为头身困重、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等症状,部分患者可能会出现一天睡到半夜12点的情况。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气丸、香砂平胃散等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适,建议及时就医,以免延误病情。

晚上七八点口渴怎么回事
晚上七八点口渴可能与血糖升高、脱水、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质激素分泌过多、糖尿病等病因有关。这些情况都可能导致身体水分丢失或代谢异常,从而引起口渴的感觉。建议患者及时就医,进行相关检查以确定具体原因,并接受相应治疗。 1.血糖升高 当体内血糖水平持续高于正常范围时,会导致血液渗透压增高,刺激下丘脑前部神经中枢产生尿液增多的现象。此时机体为了维持水分平衡,会通过尿液排出多余的葡萄糖和水分,进而引起口干舌燥的感觉。患者需要及时监测血糖水平,以确定是否存在高血糖的情况。建议定期进行空腹血糖检测,以评估血糖控制状况。 2.脱水 由于身体缺乏足够的水分来满足生理需求,导致身体处于脱水状态,从而出现口渴的症状。此外,夜间睡眠时呼吸、出汗等均可能导致水分丢失,加剧脱水。轻度脱水可通过口服补液盐溶液来纠正,重度则需静脉输注电解质溶液。对于存在腹泻、呕吐等症状的患者,应特别注意补充钠、钾等电解质。 3.甲状腺功能亢进症 甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的代谢率增加的一种疾病,在这种情况下,身体的新陈代谢加快,需要更多的水分来支持身体的各种活动,因此会出现口渴的症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺激素的合成,减轻症状。患者可在医生指导下使用,但应注意可能出现的副作用,如白细胞减少等。 4.肾上腺皮质激素分泌过多 肾上腺皮质激素具有利尿作用,可促进尿液排泄,使体内的水分流失过快而引起口渴感。通常可以通过服用螺内酯片、氢氯噻嗪片等药物来进行缓解,但是要在医生的指导下用药。 5.糖尿病 糖尿病患者的胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低,导致血糖不能被有效利用和储存,而是随尿液排出体外。血糖升高会引起渗透性利尿,导致尿量增加和失水,从而引起口渴。患者可以在医生的指导下使用门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等药物进行降糖治疗。 针对上述提及的所有病因,建议患者定期进行血糖监测以及甲状腺功能测试,以便早期发现并处理相关问题。饮食方面,睡前尽量避免摄入含糖饮料和食物,以免加重口渴症状。