两只耳朵发红发烫多考虑是剧烈运动引起的,也不排除与环境因素、外伤、外耳道炎、外耳湿疹等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动,长时间地跑步,可能会导致耳朵部位的毛细血管扩张,从而出现耳朵发红、发烫的现象。这属于一种正常的生理反应,一般不需要过分担心,也不需要特殊处理,在休息一段时间后症状会逐渐得到缓解。
2、环境因素
如果所处环境过于炎热,或者是穿的衣服过厚,可能会导致耳朵部位的皮肤出现大量汗液,刺激皮肤从而引发上述症状。建议可以通过适当减少衣物或佩戴防晒帽的方式进行改善。
3、外伤
如果耳朵部位受到外力撞击或挤压,可能会导致局部软组织损伤,从而出现局部红肿、疼痛等现象。可以在24小时内使用冰块局部冰敷,24小时后使用热水袋进行热敷,能够有效缓解症状。
4、外耳道炎
如果平时不注意耳道部位的护理工作,局部受到病原体感染可能会诱发炎症,从而对耳道黏膜造成刺激,也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗。
5、外耳湿疹
如果患者长期处于潮湿的环境下,可能会诱发外耳湿疹,从而对耳朵部位造成刺激,也会出现上述症状。患者可以遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。同时,可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。