临床上没有三种人千万不能吃虫草这种说法，但对于孕妇、外感发热者、阴虚火旺者、过敏者，一般不建议食用虫草。
1、孕妇
虫草是一种中药材，具有补肾益肺、止血化痰的功效。孕妇在怀孕期间不能吃虫草，因为虫草的补益作用比较强，食用后可能会导致孕妇出现腹痛、阴道流血等症状，严重时还会导致流产。
2、外感发热者
外感发热是指感受外邪，导致肺卫功能失调，患者可能会出现发热、头痛、鼻塞等症状。虫草性温，如果患者外感发热期间服用虫草，可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
3、阴虚火旺者
阴虚火旺是指体内阴液亏虚，制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态，患者可能会出现潮热盗汗、口燥咽干、失眠多梦等症状。虫草性温，如果患者阴虚火旺，服用虫草后可能会导致体内阴液亏虚的情况加重，不利于病情的恢复。
4、过敏者
如果患者对虫草过敏，也不建议食用虫草，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
5、其他人群
如儿童、哺乳期妇女、高血压患者等也不建议食用虫草。儿童胃肠功能发育不完善，不宜食用过多虫草;虫草中含有雄性激素，哺乳期妇女食用后可能会导致体内激素水平发生变化，从而引起乳汁分泌减少的情况。高血压患者食用虫草后可能会导致体内血压升高，不利于病情控制。
此外，食用虫草期间还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者服用虫草后出现不适症状，建议及时就医治疗。
