常吃羊血一般比较好，但要注意适量。羊血是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以在一定程度上起到补血的作用。
羊血中含有丰富的蛋白质，可以为人体提供能量。羊血中还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B2等，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于减少黑色素沉着，起到美容养颜的作用。此外，羊血中还含有丰富的微量元素，如铁、磷、钙等，可以促进骨骼的生长发育，预防缺铁性贫血、骨质疏松等疾病。因此，常吃羊血一般比较好。虽然常吃羊血对身体有一定的好处，但要注意适量食用。因为羊血中含有丰富的蛋白质，如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，对羊血过敏的人群不宜食用羊血，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，羊血不可与辛辣刺激性食物同食，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。
