通常情况下，1岁宝宝是可以吃维生素D的，但是需要在医生的指导下合理使用，避免盲目用药。
维生素D属于一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收的作用，也具有促进皮肤细胞生长的功效。如果体内的维生素D含量不足，可能会影响到钙的吸收，甚至也有可能会出现睡眠不安、容易惊醒等症状。此时可以在医生的指导下合理使用维生素D进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
但是不建议家长盲目给宝宝使用，以免出现过量补充的情况，从而给身体带来损伤。在日常生活中，家长一定要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时也需要多吃富含维生素C的食物，比如苹果、橙子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进钙的吸收。
