舌头上芒刺一般可以消除，可以通过饮食调理、生活调理的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，建议患者及时就医治疗。
1.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康，在一定程度上也能够促进病情恢复。
2.生活调理：平时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免导致自身的抵抗能力下降，不利于疾病的恢复。
3.药物治疗：如果是由于脾胃湿热引起的，可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行调理，同时还可以遵医嘱使用牛黄解毒片、清火栀麦片等药物辅助改善。
4.拔罐疗法：也可以到正规医院通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，从而达到疏通经络的目的，在一定程度上也可以得到有效的缓解。
5.手术治疗：如果患者的症状比较严重，通过上述方法得不到有效控制，而且出现了明显的不适症状，则需要及时去医院就诊，并积极配合医生进行针对性治疗，必要时还需要采取手术切除病灶的方法进行治疗。
除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免影响病情的恢复。
