一天情绪波动大的原因一般可能是生理因素、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因导致的。
1、生理因素
由于患者在睡前喝了咖啡、浓茶等刺激性饮品，或者睡眠不足，导致大脑神经过于兴奋，从而出现上述情况。建议患者避免睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，同时还需保证充足的睡眠。
2、神经衰弱
长期紧张、压力大，可能会导致神经衰弱，患者会出现情绪波动大、易疲劳、注意力不集中等症状。患者可在医生的指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而诱发抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行改善。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧，可伴有心率加快、睡眠困难、食欲不振等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，可导致机体代谢活动加快，神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进。患者主要表现为易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗等症状，也可能会出现上述情况。患者可遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医以免延误病情。
