计荣静 三甲
山东大学附属济南市中心医院 - 营养科
女性喝胶原蛋白一般1-3个月可见效。
胶原蛋白是一种生物高分子蛋白质,广泛存在于人体的结缔组织中。如果女性适当补充一些胶原蛋白,可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用,并且还可以增强身体免疫力和抵抗力。由于每个人的体质不同,效果也会有所不同。一般来说,在1~3个月内可以看到明显的效果。
建议女性在服用期间注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,以免影响药物疗效。同时也要避免与其他滋补品一起使用,以免导致体内营养过剩,引起不良反应。另外,若出现其他不适症状时,还需及时就医诊治,以免延误病情。