肝气郁结、气滞血瘀、脾胃虚弱可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃一些疏肝理气的食物，比如茼蒿、西红柿、萝卜等，同时还可以适当吃一些补血的食物，比如红枣、桂圆等，能够有效改善肝气郁结的情况。
2、生活调理
平时患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动或者紧张，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进气血循环，有利于改善脾胃虚弱的情况。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理和生活调理并不能够改善病情，则可以在医生指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，能够起到疏肝健脾的作用，从而缓解不适症状。
4、针灸调理
患者也可以在医生指导下通过针灸穴位的方式进行处理，可以选择太冲穴、行间穴、期门穴等穴位进行刺激，能够起到疏肝理气的作用，有利于改善不适症状。
5、按摩调理
患者也可以在医生指导下通过按摩穴位的方式进行处理，可以选择中脘穴、天枢穴、足三里穴等穴位进行刺激，能够起到行气活血的作用，有利于改善不适症状。
除此之外，还有情绪调整、作息调整等方式。若患者的不适症状持续加重时建议及时就医治疗。
