健身一般能吃头孢，但需要在医生指导下服用。
头孢是头孢类抗菌药物的总称，属于抗生素类药物，主要是通过抑制细菌细胞壁的合成，使细菌的细胞壁缺损，从而导致细菌的溶解死亡，起到抗菌的作用。头孢类抗菌药物在临床上主要用于治疗敏感菌引起的呼吸道感染、尿路感染、皮肤软组织感染等疾病，也可以用于治疗中耳炎、肺炎等疾病。如果患者在健身时出现了细菌感染的情况，可以在医生指导下吃头孢类抗菌药物进行治疗，能够起到抗菌的作用，抑制细菌的生长繁殖，从而促进疾病的恢复。
患者在服用头孢类抗菌药物期间，应避免饮酒，以免引起双硫仑样反应，导致患者出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。同时，在饮食上还应避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响药效的发挥。
