在中医上来说，人体内的阳气是指脏腑、经络等组织器官中的精微物质，以及体表感受温热之气和体内化寒为热的功能。如果患者出现阳虚的情况，则需要及时进行治疗。
1.温煦作用：阳气可以推动与激发脏腑的各种功能活动，并维持机体的正常生命活动。例如，在寒冷的天气里，阳气可以帮助身体保持温暖，防止热量散失。
2.防御避邪作用：阳气具有保护机体的作用，可以抵御外邪侵袭。当人的抵抗力下降时，容易受到病毒、细菌和其他病原体的感染，从而导致各种疾病的发生。
3.生长发育作用：阳气对于促进人体生长发育也非常重要。在胚胎时期，胎儿通过母亲获取营养，而这些营养必须依靠母体提供的阳气来转化成能量，才能支持胎儿的生长和发展。
4.运动兴奋作用：阳气还能够激发和调节各脏腑阴阳平衡，使机体处于相对稳定的状态。同时，它还可以促进精神意识的产生和思维活动的发展。
5.推动和调控作用：阳气是推动和调控生命活动的基本动力之一。它可以激发各个脏腑的功能活动，同时也对呼吸、心跳、消化等各种生理过程起着重要的推动和调控作用。
总之，阳气对人体的重要性不言而喻。因此，平时要注意保暖，避免受凉，还要注意饮食健康，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
