嗓子痛一般指咽喉疼痛，通常情况下，患者可以适当食用雪梨、苹果、香蕉、猕猴桃、柚子等水果缓解咽喉疼痛。
1.雪梨：雪梨是一种常见的水果，具有润肺清燥、止咳化痰的功效。如果出现咽喉疼痛的情况，患者可以适当吃一些雪梨进行改善，因为雪梨中含有丰富的水分和维生素C，能够起到滋润喉咙的作用，在一定程度上也能够达到辅助缓解咽喉疼痛的目的。
2.苹果：苹果中的营养成分含量比较丰富，含有大量的维生素以及多种矿物质，适量食用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上促进病情的恢复。
3.香蕉：香蕉属于一种比较常见的热带水果，其中富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用以后能够补充身体当中所需的营养，而且还可以在一定程度上增强自身的免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
4.猕猴桃：猕猴桃中含有的维生素C比较高，适当的吃一些猕猴桃，能够提高身体当中的免疫能力，从而有利于疾病的好转。
5.柚子：柚子性寒，味甘酸，归肝、脾经，具有健胃消食、化痰止咳、理气和中等功效，可用于治疗食欲不振、咳嗽痰多等症状，也可以用于缓解咽喉肿痛的症状。
需要注意的是，上述食物只能起到辅助缓解症状的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医治疗。
