身体发冷但是不发烧可能是穿衣不当引起的，也可能是环境因素、上呼吸道感染、贫血、甲状腺功能减退症等原因导致的，一般情况下是可以洗澡的，但是建议患者要注意水温，避免使用凉水洗澡。
1、穿衣不当
如果天气比较寒凉，患者没有做好保暖工作，可能会出现身体发冷的情况，如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗。建议患者可以通过洗热水澡的方式进行改善，也可以通过多穿衣物的方式进行缓解。
2、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气侵袭，从而出现身体发冷、头晕等症状。建议患者可以适当增添衣物，也可以通过泡脚的方式进行缓解。
3、上呼吸道感染
如果患者身体免疫力比较低，可能会使身体受到细菌入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢出现身体发冷但不发烧的情况。建议患者多喝温水，促进身体新陈代谢，有利于病情恢复。必要时，也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗。
4、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的血液疾病。由于血液循环不畅，患者可能会出现身体发冷、头晕、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素分泌减少，患者可能会出现身体发冷、乏力、心率减慢等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
