一般情况下,如果适量食用西兰花,并且妈妈对西兰花不过敏,则不会导致宝宝出现胀气的情况;但如果过量食用或者存在过敏情况,则可能会引起宝宝胀气。
1.不会胀气:西兰花中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质。同时其中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物消化与吸收。但是如果女性只是少量地吃一些西兰花,并且本身不属于易过敏体质,此时一般是不会导致宝宝出现腹胀现象的。
2.会胀气:但由于西兰花中还含有较多的低聚果糖和水溶性纤维素,若产妇大量摄入则可能导致自身无法完全消化吸收,进而被宝宝吸收入血,刺激胃肠功能紊乱而诱发腹胀、排气增多等情况的发生。
日常生活中,建议产妇注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激的食物,以免影响乳汁质量,从而影响到宝宝的身体健康。