13岁女孩不吃饭厌食多考虑是精神压力过大引起的，也可能是消化不良、缺乏微量元素、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会使患者食欲减退，出现不吃饭、厌食等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、消化不良
如果日常生活中经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，容易引起消化不良，会出现中上腹不适、中上腹烧灼感、餐后饱胀感等症状，还可能会伴随厌食、恶心等情况。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，三餐规律，避免暴饮暴食进行缓解。也可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、缺乏微量元素
如果日常生活中长期挑食、偏食，可能会导致体内微量元素摄入不足，会使患者出现食欲减退、面色苍白、身体乏力等症状。建议患者多吃富含微量元素的食物，比如香蕉、火龙果等，也可遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌口服液等药物进行治疗。
4、胃肠功能紊乱
若是长期精神过度紧张，可能会造成胃肠功能紊乱，会影响胃肠蠕动，从而出现食欲减退、腹胀、厌食等情况。建议患者放松心情，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，避免熬夜。也可遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行改善。
5、慢性胃炎
如果存在慢性胃炎的情况，会使胃黏膜受到炎症刺激，会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状，还可能会伴随恶心、呕吐等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
在日常生活中要注意饮食卫生，规律进餐时间。平时可以通过阅读书籍、听轻音乐等方式放松心情舒缓心情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
