80岁老人可以吃蛋白质粉、海参、燕窝、阿胶、人参等补品比较好，可以为身体补充所需要的营养。
1、蛋白质粉
蛋白质粉中含有大量的蛋白质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是避免过量食用，以免给胃肠增加负担。
2、海参
海参中含有丰富的胶原蛋白、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。但是对海鲜过敏的人群要避免食用，以免出现不适症状。
3、燕窝
燕窝中含有丰富的唾液酸、蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，食用以后可以达到滋阴润燥的效果，也可以增强自身的免疫力。但是患者要注意食用量，以免出现腹痛、腹胀等胃肠不适症状。
4、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，常用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠等症状，也可以用于改善肺阴虚燥咳等症状。80岁老人如果出现上述症状，可遵医嘱服用阿胶进行调理。
5、人参
人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。对于气虚欲脱引起的脉微欲绝、脾气不足引起的中气下陷、肺气不足引起的气短乏力、津伤口渴等症状，也有一定的治疗作用。80岁老人如果出现上述症状，可遵医嘱服用人参进行调理。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
