气血不足手指发麻，可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可以通过药物调理、针灸调理、按摩调理等方法进行调理。
1、饮食调理
气血不足可能是由于饮食不节、情绪波动大、长期熬夜等原因导致，会引起手指发麻、面色苍白、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。建议患者平时可以多吃一些具有补气血作用的食物，比如红枣、桂圆、猪肝、阿胶等，同时要注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2、生活调理
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。
3、药物调理
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致肝气郁结，从而引起气血不足，出现手指发麻的症状。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、八珍颗粒等药物进行调理，可以起到温补气血的作用。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸气海穴、血海穴、足三里穴等穴位进行调理。
4、针灸调理
患者也可以在医生的指导下通过针灸气海穴、血海穴、足三里穴等穴位进行调理，可以起到舒筋通络、补益气血的作用。
5、按摩调理
患者也可以在医生的指导下通过按摩的方式来缓解，可以促进局部的血液循环，也可以达到舒筋通络的效果，在一定程度上还可以缓解气血不足手指发麻的症状。
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
