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为什么没有维生素e3了

李军 营养科
青岛市立医院 三甲
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维生素E3一般是指维生素E3,没有维生素E3了可能是因为食物因素、环境因素、年龄因素、生活习惯、药物因素等原因导致的。

1、食物因素

如果在平时吃的食物中没有补充维生素E含量比较高的食物,可能会导致体内的维生素E含量较低,从而出现没有维生素E3的情况。建议患者在日常生活中适当吃富含维生素E的食物,比如猕猴桃、榛子、核桃等,可以补充身体所需要的维生素E。

2、环境因素

如果长期处于寒冷的环境中,可能会导致体内的血液循环不畅,从而出现肢体麻木、冰冷等症状,严重时也可能会出现没有维生素E3的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式,促进血液循环,缓解不适症状。必要时,也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物进行治疗。

3、年龄因素

随着年龄的增长,皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失,从而导致皮肤出现衰老的情况,也可能会出现上述症状。这是一种正常的生理现象,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意皮肤护理,避免使用刺激性的洗护用品。

4、生活习惯

如果患者长期熬夜,作息紊乱等,可能会导致体内激素水平紊乱,从而出现皮肤暗沉、长痘等症状。建议患者在日常生活中注意保持规律的作息习惯,避免熬夜,以免引起不适症状。

5、药物因素

如果患者长期服用维生素E软胶囊、维生素E片等药物,可能会导致体内维生素E含量增多,从而出现没有维生素E3的情况。建议患者需要及时停止服用维生素E软胶囊、维生素E片等药物,可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。

除此之外,建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果患者出现明显不适,建议及时就医,以免延误病情。

2023-08-30浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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维生素e为什么晚上吃?
维生素E晚上吃是因为其属于脂溶性维生素,在夜间机体休息状态下,有利于其吸收利用。但维生素E的吸收利用受脂溶性维生素吸收利用障碍、遗传性维生素E缺乏症、肝脏疾病、肾脏疾病、神经肌肉疾病等疾病的影响,所以建议在医生指导下使用。 1.脂溶性维生素吸收利用障碍 脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,在体内需要脂肪帮助吸收。如果存在吸收利用障碍,可能导致这些维生素缺乏,从而影响身体健康。补充脂溶性维生素可以改善吸收,如口服维生素E软胶囊。 2.遗传性维生素E缺乏症 遗传性维生素E缺乏症是由于基因突变导致机体无法合成足够的维生素E,使得其缺乏,进而引起的一系列临床表现。患者可遵医嘱使用维生素E进行治疗,如维生素E乳等。 3.肝脏疾病 肝脏疾病患者的肝细胞受损,可能会影响脂溶性维生素的代谢和储存,导致其吸收利用障碍。对于肝脏疾病的患者,可以在医生指导下服用护肝片、水飞蓟宾胶囊等药物进行调理。 4.肾脏疾病 肾脏疾病患者的肾小球过滤功能下降,可能导致脂溶性维生素的排泄增加,进一步影响其吸收。患者可在医师指导下使用保肾药物进行治疗,比如尿毒清颗粒、海昆肾喜胶囊等。 5.神经肌肉疾病 神经肌肉疾病患者的神经系统和肌肉功能异常,可能会影响脂溶性维生素的运输和利用。针对神经肌肉疾病的治疗需个体化制定方案,建议在专业医生的指导下进行,例如应用甲钴胺片、维生素B12片等药物。 此外,建议定期监测血液中脂溶性维生素水平,以评估治疗效果和调整饮食摄入量。必要时,还可考虑使用脂质体维生素E,以提高其生物利用度。
维生素E
维生素E,又叫生育酚,是一种脂溶性维生素。早期主要用于治疗不孕症、习惯性流产以及肌营养不良症等,以后随着对它的药理作用的深入了解,应用范围也不断扩大。比如仅皮肤可就有比较广泛的使用,可用于硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、外阴白斑、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等许多疾病。 维生素E治疗银屑病有效,可能是从以下几个方面发挥了作用: ⑴维生素E是人体中必不可少的一种物质,但银屑病血清中维生素E的含量比正常人明显降低。因此,补充维生素E能维持它在人体中的正常含量,从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常,并进而对银屑病发挥治疗作用。 ⑵银屑病存在着微循环的障碍,而维生素E能改善这种障碍,对银屑病发挥治疗作用;此外,银屑病还容易伴发心血管疾病,而维生素E能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量,来预防心血管疾病的发生。 ⑶银屑病患者体内维生素A减少,而且维生素A在人体内有很容易被氧化。维生素E因为比维生素A更容易被氧化,所以能以牺牲自己,来对维生素A起到保护作用。此外,维生素E还能保护多种不饱和脂肪酸,使他们不被氧化,从而使体内的氧自由基减少(银屑病患者体内氧自由基增多),使细胞膜免受氧自由基的损害,进而能达到治疗银屑病、保护身体健康的作用。 由上述可见,用维生素E治疗银屑病是合理的,而且经临床治疗证实也是有效的。但是,当长期大量的服用时,它可以产生许多副作用,这是应当注意避免的。维生素E大致可引起以下一些副作用: ⑴一般的副作用:可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等; ⑵过敏反应:偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎; ⑶促进血栓形成:患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时,维生素E可能会促进血栓形成,从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等; ⑷可使男性乳房增大,女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响; ⑸可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,因而可能使患者容易发生感染,或者使感染不易被控制; ⑹可引起肌萎缩、肌无力; ⑺可引起低血糖; ⑻能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。 总之,维生素E的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,就可以避免许多副作用的发生。