青橘一般是指酸橙，酸橙泡水喝具有补充营养、促进消化、缓解口渴、改善睡眠质量、辅助降血压等功效和作用。
1、补充营养
酸橙中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、果胶、纤维素等营养成分，适当用酸橙泡水喝可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
酸橙中含有丰富的膳食纤维，适当用酸橙泡水喝可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
3、缓解口渴
由于酸橙泡水喝具有一定的清热生津的作用，所以适当用酸橙泡水喝可以缓解口渴的症状。
4、改善睡眠质量
酸橙泡水喝还含有大量的茶碱，患者饮用后可以刺激大脑皮层，使大脑处于兴奋状态，从而改善失眠的症状。
5、辅助降血压
高血压的患者适当用酸橙泡水喝还可以扩张血管，达到辅助降血压的效果。
需要注意的是，上述饮品仅能起到辅助作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者存在高血压的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用硝苯地平、美托洛尔等药物进行治疗。
