青少年正常心跳一般在60-100次/分，通常情况下，年龄越小，心率越快，而年龄越大，心率越慢。
正常人在安静状态下的心率一般为60-100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快。此外，运动员的心率比普通人的心率慢，这主要是由于运动员长期进行高强度训练，导致心脏储备功能较强、心率储备能力较高的原因。如果心率低于60次/分，可能是由于长期进行体育锻炼、体质较好等原因所致，如果心率高于100次/分，可能是由于剧烈运动、甲状腺功能亢进症等原因所致。
如果患者心率出现异常情况，建议及时到医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，明确病因，对症治疗。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
