5岁的小女孩出现脾气暴躁、易怒的情况,可能是由于处于生长发育期导致的正常现象。但也可能与体内缺乏维生素D和钙元素有关,或者是受到父母遗传因素的影响,也有可能是受到了应激事件刺激等引起。
1.补充营养:如果是因为身体缺乏微量元素所引起的症状,需要及时到医院进行全方位检查,并且还要注意合理饮食,适当吃一些含钙比较丰富的食物,比如虾皮或者奶制品,也可以服用葡萄糖酸锌口服液治疗。
2.心理疏导:若因为家庭环境以及生活因素等原因造成情绪异常,则需要家长多给予关心和爱护,必要时可以请专业的心理咨询师来帮助疏导心情,缓解不良的情绪反应。
3.培养兴趣爱好:在平时生活中还需要让小孩做一些感兴趣的事情,如听音乐、看动画片、看书等,能够分散注意力,改善上述情况。
4.保证睡眠充足:日常还应注意保证小孩有充足的睡眠时间,每天至少要睡8个小时左右,避免长时间熬夜,以免影响到大脑休息,从而加重病情。
5.药物治疗:若经上述方式处理后效果不佳,则建议遵医嘱使用抗焦虑症类药物治疗,如盐酸舍曲林胶囊、阿普唑仑片等。
除此之外,在日常生活中还需要做好防寒保暖措施,随着天气变化增减衣物,尽量不要着凉感冒,否则可能会加重病情。