女生大胳膊粗壮的原因多考虑是长期锻炼引起的，也可能是饮食不当、脂肪堆积、乳腺增生症、乳腺炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期锻炼
如果日常生活中长期从事体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可能会使大胳膊部位的肌肉更加发达，从而出现局部增粗的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，但是要避免长期剧烈运动。
2、饮食不当
如果长期吃油腻、高脂肪的食物，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现大胳膊粗壮的现象。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物。
3、脂肪堆积
如果长期缺乏运动，可能会使大胳膊部位的脂肪大量堆积，从而出现局部增粗的情况。建议患者适当参加体育锻炼，比如游泳、跑步等，能够促进体内脂肪的燃烧，也可以通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗。
4、乳腺增生症
如果长期不良的生活习惯，经常穿过紧的内衣，可能会使乳房部位受到压迫，从而出现上述情况。患者可以穿宽松纯棉舒适的内衣，避免压迫乳房。患者也可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗。
5、乳腺炎
如果长期不注意乳房卫生，可能会导致细菌通过乳腺导管进入乳腺内部，诱发乳腺炎，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
在日常生活中患者要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激以及油腻的食物，同时还要避免喝酒，以免加重病情。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
