3天没洗头头皮很痒一般是不正常的。可能是由于生理性因素引起的，也可能是由脂溢性皮炎、头癣、毛囊炎、头皮银屑病等疾病引起的。
1、生理性因素
如果患者长时间不洗头，可能会导致头皮屑增多，从而出现头皮瘙痒的症状。建议患者勤洗头，保持头皮清洁卫生。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种常见的慢性浅表性、炎症性皮肤病，主要与遗传因素、微生物感染、饮食因素、生活习惯等有关。患者可出现头皮红斑、油腻性脱屑，并伴有不同程度的瘙痒。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜，并适当进行体育锻炼，有助于增强体质，促进病情恢复。必要时，患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
3、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染。患者可出现脱发、鳞屑、断发等症状，也可伴有瘙痒、疼痛等症状。建议患者保持头皮清洁卫生，避免用手抓挠患处，以免加重皮肤损伤的情况。同时，患者可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎是常见的毛囊炎症性皮肤病，可发生于身体任何毛囊部位，头面部、颈部、大腿、臀部及腋窝等部位多见。常见临床表现为毛囊周围的红色丘疹，有时可出现化脓、瘙痒、疼痛等症状。毛囊炎可反复发作，严重时甚至会引起其他并发症，如疖、痈等。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜，并适当进行体育锻炼，有助于增强体质，促进病情恢复。必要时，患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
5、头皮银屑病
银屑病是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等因素引起的皮肤病，主要表现为皮肤红斑、银白色鳞屑等，可伴有皮肤瘙痒、灼热、疼痛等症状。患者可遵医嘱局部使用糖皮质激素类药物进行治疗，如复方醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常应注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时注意保持营养均衡，可以适量进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
