没事一般是指身体健康，没有出现任何不适症状，通常是不建议吃维生素E胶囊的。
维生素E胶囊具有抗氧化、促进血液循环的作用，可以用于治疗心脑血管疾病、习惯性流产等疾病。如果没有出现任何不适症状，盲目服用维生素E胶囊，可能会导致体内的维生素E摄入过量，从而出现恶心、呕吐、头晕、视物模糊等不适症状，对身体造成损伤。
如果需要服用维生素E胶囊，建议在医生指导下服用，避免盲目用药。服用维生素E胶囊期间，建议患者避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于身体的恢复。同时，患者还要注意合理膳食，适当进食富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养。如果服用维生素E胶囊后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
