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维生素dd2d3都缺怎么补

阮珂律 营养科
郑州同济医院 三甲
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维生素D2、D3指的是维生素D2、维生素D3,都缺可以通过饮食、晒太阳、口服药物、注射药物等方式进行补充。

1、饮食

如果患者体内缺乏维生素D2、维生素D3,可以适量进食富含维生素D2、维生素D3的食物,比如猪肝、鸡蛋黄、牛奶等。此类食物中还含有丰富的钙元素,适量食用后可以促进机体对钙的吸收,有利于补充机体所需要的维生素D。

2、晒太阳

维生素D2、维生素D3是人体必需的维生素,可以促进人体对钙、磷的吸收,有利于骨骼的生长发育。如果患者体内缺乏维生素D2、维生素D3,可以适当晒太阳,在一定程度上可以补充机体所需要的维生素D。但要注意避免长时间暴晒,以免出现晒伤的情况。

3、口服药物

如果患者体内缺乏维生素D2、维生素D3,可以在医生指导下服用维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊、维生素D3滴剂等药物进行治疗,可以补充身体所需要的维生素D。

4、注射药物

如果患者体内缺乏维生素D2、维生素D3比较严重,可以通过注射药物进行治疗,如维生素D2注射液、维生素D3注射液、维生素D2乳酸钙注射液等,可以补充身体所需要的维生素D。

5、其他方式

此外,患者还可以通过增加日照、增加运动量等方式进行补充。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时还要注意保持营养的均衡,避免挑食、偏食,有利于维护身体健康,改善症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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